2025年9月1日 更新
【健幸教室】眠りヨガ教室を開催します
アロマが程よく香る中で、
簡単な動きのあるヨガと
眠りヨガ（ヨガニドラ）と呼ばれる
瞑想を取り入れたヨガ教室を行います。
睡眠の質を高めたい方、短い時間でもしっかり休みたい方、
お仕事帰りにヨガで心と身体をほぐし、日常の疲れを癒していきましょう。
チラシはこちら
簡単な動きのあるヨガと
眠りヨガ（ヨガニドラ）と呼ばれる
瞑想を取り入れたヨガ教室を行います。
睡眠の質を高めたい方、短い時間でもしっかり休みたい方、
お仕事帰りにヨガで心と身体をほぐし、日常の疲れを癒していきましょう。
チラシはこちら
日程
（全６回）
第１回 10月９日（木） ※最初に健康講話があります（15分間）
第２回 10月16日（木）
第３回 10月23日（木）
第４回 10月30日（木）
第５回 11月13日（木）
第６回 11月20日（木）
第１回 10月９日（木） ※最初に健康講話があります（15分間）
第２回 10月16日（木）
第３回 10月23日（木）
第４回 10月30日（木）
第５回 11月13日（木）
第６回 11月20日（木）
時間
18時30分～19時30分
（初回は18時30分～19時45分）
（初回は18時30分～19時45分）
会場
まほろば館（清水町堂庭63-1）１階 くつろぎオアシス
対象
町内在住もしくは在勤の就労中の女性
定員
15名
※申込者多数の場合は抽選になります
※申込者多数の場合は抽選になります
受講料
2,000円（全６回分）
申込み
９月17日（水）までに、こちらの電子申請（申込フォーム）によりお申込みください。
このページに関するお問い合わせ
清水町 健幸づくり課 健幸増進係（スポーツ振興係）
〒411-0903 静岡県駿東郡清水町堂庭63番地の１
電話番号：直通電話（055-981-8206）